“传悦享工坊”是传媒学院专门为教职员工打造的多元文化交流平台,旨在专为学院教职员工构筑一个集学习、交流、解压于一体的综合性空间。该平台以“传递能量,悦享生活,工匠精神”为核心理念,致力于通过一系列精心设计的活动,丰富教职员工的业余生活,促进彼此间的情感联结,激发创新思维,从而提升教职工凝聚力和幸福指数。
11月6日,传媒学院分工会邀请国家一级化妆师、一级美容师、植物精油疗愈师崔文丽女士为教职工开设了一场“芳香疗愈——头疗”工作坊。
《黄帝内经·素问·脉要精微论》记载:“诸阳之神气皆上会与头,诸髓之精气皆上聚于脑,头为精明之腑”。头部与身体各经络息息相关,希望能够通过短暂的工作坊时间,让老师们在繁忙的工作中得到片刻的宁静与放松。
在精油和音乐的伴随下,崔老师带领大家进行了正念冥想,随后向大家介绍了芳香疗愈和精油的概念,以及不同类别精油的功效。最后通过专业的手法,指导教职工如何改善头部的血液循环,提高大脑的摄氧量,感受身体与心灵的对话。那些因为疲劳而感到的无力,都在这次头疗中得到了缓解。
在体验环节中,教职工们还观摩了精油唇膏的制作。将自然与创意完美融合,创造出一支支独一无二的唇膏,在忙碌的教学之余,找到了一种释放创造力和享受生活乐趣的方式。
“芳香疗愈”不仅仅是一次简单的活动,更是一次身心的深度疗愈之旅。在这里,教职工们找到了放松的方式,更找到了与自己对话的空间。大家纷纷表示,期待下一次“传悦享工坊”系列活动给大家带来的惊喜。