立夏

早有蜻蜓立上头

小荷才露尖尖角

春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂

立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日

此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°

立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气

立夏有三候

一候蝼蝈鸣

二候蚯蚓出

三候王瓜生

在这时节，蝼蝈开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民们翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长

进入立夏，降雨量大增，伴着逐渐升高的温度，正是瓜果生长之时。夏日的瓜果飘香在花香中浓烈而不突兀地窜了出来

01养生篇

在传统的中医理论中，最基本的就是要求人们顺应天意而变化，人体的重点在于心脏，心脏主阳气，能够维持人体机能，故此要在夏季养心。我们可以多吃含有丰富维生素的果蔬、粗粮，这样既能起到养心的作用，又能补充每日所需营养

02风俗篇

立夏这一天在民间村口会有一大杆木秤高高挂起，村里人轮流坐到上面，当称到不同的人，司秤者会说不同的吉祥话,而且不同于现代人的以瘦为美，古代立夏秤人时不能把秤得的大数说成小数只能往大数

03饮食篇

“吃蛋”——立夏吃了蛋，热天不疰夏。相传立夏吃蛋能预防苦夏症状

“尝新”——苏州习俗，有些地方尝的是“三新”，即麦子、青梅和樱桃

“吃虾”——闽南一带，因为“虾”与“夏”音相近，将虾与面条同煮

立夏已至，窗外蝈蝈的鸣叫声伴着夜晚的凉风，慢悠悠地吹进心里。孩子的欢笑声是否又会让你回想起那个夜晚：外婆摇晃的蒲扇，吱吱呀呀的风扇声和星星闪烁的夜空。夏天是盐汽水味的，是带着些许咸腥的大海，是冻得一口就能融化在凉爽里沙沙的西瓜。

疫情之下，或许大部分同学都已经回到家

留在宿舍里的同学也有积极利用有限的条件不断丰富自己的课余生活

尽管夏日到来，我们也不能因气温升高的燥热便抛下坚持已久的疫情防控

不管身处何地，做好个人防护，积极遵守当地的防疫政策，保持健康和拥有积极的心态，这便是最好的迎接夏天的方式

没有一块寒冰不可融化

相信我们的热情能

如同五月里渐升的气温

去融解残存的疫情